ادراك وعلاج توقف التنفس أثناء النوم .. ؟؟

الشخير قد تبدو مسألة هزلية، ولكن انقطاع النفس في النوم ليست مزحة. يمكن أن تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم والسكري – وممكن تتطور وتسبب لك المزيد من الخطورة..
وترتبط هذه المشاكل الصحية بسبعة أمور تؤدي الى توقف التنفس أثناء النوم:

1- ارتفاع ضغط الدم. الانسداد توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن تساهم في ارتفاع ضغط الدم في الأشخاص الذين لديهم ذلك. والمسألة المتكررة التي يعاني منها الناس ليلا مع توقف التنفس أثناء النوم بسبب الأنظمة الهرمونية ، مما يؤدي الى ارتفاع مستويات ضغط الدم ليلا. وقد يؤدي الى انخفاض مستويات الاوكسجين في الدم،الناجمة عن قطع الأكسجين، وتساهم أيضا في ارتفاع ضغط الدم في الناس مع توقف التنفس أثناء النوم. والخبر السار: بعض الناس المصابين بارتفاع ضغط الدم الذين عولجوا من توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن تخفض ضغط الدم أدويتهم.
2- أمراض القلب. الناس مع توقف التنفس أثناء النوم هم أكثر عرضة للاصابة بالنوبات القلبية والموت في منتصف الليل. قد تكون الأسباب انخفاض الأكسجين أو الضغط من الاستيقاظ من النوم في كثير من الأحيان أثناء النوم. وترتبط أيضا مع توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي – الرجفان الاذيني والسكتة الدماغية – مشكلة مع ايقاع ضربات القلب. تدفق الأوكسجين تعطلت بسبب توقف التنفس أثناء النوم يجعل من الصعب على عقلك تنظيم تدفق الدم في الشرايين والدماغ نفسه.
3- . السكري من النوع 2 توقف التنفس أثناء النوم هو أمر شائع جدا بين الناس مع مرض السكري من النوع 2 – ما يصل إلى 80٪ من مرضى السكري لديهم بعض توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي. السمنة هي عامل خطر مشترك لكل من الاضطرابات. على الرغم من أن الدراسات لم تظهر وجود صلة واضحة بين توقف التنفس أثناء النوم وحده، وداء السكري من النوع 2، ويمكن أن الحرمان من النوم يسبب مقاومة للانسولين، تمهيدا لمرض السكري.
4- زيادة الوزن. إضافة الوزن يرفع من خطر توقف التنفس أثناء النوم، وتصل إلى ثلثي الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم يعانون من زيادة الوزن بشدة. ويمكن في كثير من الأحيان معرقلة توقف التنفس أثناء النوم يمكن الشفاء منه إذا فقدت وزنا كافيا، ولكن ذلك يمكن أن يكون صعبا للقيام به. ويجري أسباب زيادة الوزن الترسبات الدهنية في الرقبة أن كتلة التنفس في الليل. بدوره، توقف التنفس أثناء النوم يضعف الغدد الصماء في الجسم، مما تسبب في الافراج عن هرمون جريلين الذي يجعلك تشتهي الكربوهيدرات والحلويات. وأيضا، قديكون الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم الذين تعبوا.. والنعاس في كل وقت لديها أدنى الأيض، والتي يمكن أن تسهم أيضا في زيادة الوزن. ويمكن الحصول على العلاج لتوقف التنفس أثناء النوم التي تجعلك تشعر أنك أفضل، مع المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة وغيرها من الأنشطة.
5- الربو البالغين. على الرغم من انه لم يثبت ارتباط توقف التنفس أثناء النوم مع الربو ، الا ان الناس الذين يتعرضون لتوقف التنفس أثناء النوم تجد لديهم عدد أقل من هجمات الربو.
6- GERD . ليس هناك دليل على أن توقف التنفس أثناء النوم يسبب حمض الجزر، لكن الكثير من الناس مع توقف التنفس أثناء النوم يشكون من حمض الجزر، وعلاج ما يبدو لتحسين أعراض انقطاع النفس.
7- حوادث السيارات .ونجد ايضا ان الاشخاص الذين يتعرضون للترنح خلال النهار من توقف التنفس خلال النوم , قد تسبب لهم مزيدا من الخطورة خلف عجلة القيادة.

علاج توقف التنفس أثناء النوم :

العلاج الفعال لتوقف التنفس أثناء النوم هو متاح. في معظم الحالات، فإن اختصاصي النوم يوصي جهاز يعرف باسم خطة عمل البرنامج القطري. لكنه يحتاج الى فترة طويله للتعود، والناس الذين يستخدمون CPAP يشعرون انهم أفضل وأكثر صحة من غيرهم . ….

تحدث إلى طبيبك عن علاج توقف التنفس أثناء النوم الذي تتعرض له .حتى تتدارك هذة المشكله ..

منقول

» اعراض واسباب وعلاج الزهايمر
» .النوم على البطن يسبب ظهور الكرش
» كيف تتم عملية النوم ؟
» فوائد النوم بعد الظهر
» النوم يحبس الذكريات السيئة